drikin さんがYoga のアプリがなかなかいいとブログに書いていたので試してみました。
無事に 1 ヶ月続いています。
ヨガと聞くとなんか体が硬いと難しそうだなとか思ってましたが、最初にフリー版を試しにやってみたらできそうな感じだったので有料版を購入して続けてみました。
カレンダー機能があり、ヨガをした日にマークがつきます。この機能がさりげなく続けられる感じがします。
Yoga Free for iPad
無料 (2011/10/01 現在)
購入した有料版はこちら。
All-in YOGA HD
450 円 (2011/10/01)
iPhone 版もあります。
85 円 (2011/10/01 現在)
有料版では、自分でポーズを選んでプログラムをする機能もあります。
全部ではないようですが、ビデオでポーズを見ることもできます。
画面を見ながら音声でポーズの説明をしてくれるので耳で確認しつつ、画面のポーズを真似をしてヨガをすることができます。音声は英語のみです。
一通りメニューをした後、Twitter に投稿することもできたりします。
ポーズの写真を拡大してみたり、
筋肉の動きを確かめたりすることができます。
いつも利用している iPad の画面の大きさがちょうどいい感じで利用できますので、運動不足解消に Yoga を手軽にやってみる際などにおすすめです。
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